在奔跑中感受城市魅力 构建社交新方式

跑步已然成为很多市民生活的一部分。大连晚报记者高强摄

　　“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”这是古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上刻着的一段话。很多跑马的人表示，马拉松让人着迷的理由实在太多。增强体质、保持身形、释放压力、自我挑战，甚至可以探寻生命的意义……

　　当然也有人说，人生就是一场马拉松，前半程在意成绩，分秒必争；后半程最为艰难，一味坚持。唯有保持一颗从容的心，才能淡定领略路上风景。

　　马拉松俨然成为社交新话题

　　在大连一家媒体广告部工作的董先生，也是一个马拉松爱好者，已经连续跑了四年。在和客户打交道的这几年，他发现马拉松逐渐成为了社交的新话题。“拉广告这些年有点难，有的时候感觉和客户谈不下去了，不知怎么的就谈到了马拉松，客户突然感兴趣起来，说我也跑步啊，谈着谈着，竟然发现彼此都认识圈里的谁谁。这时就像插播了一段广告，很管用，有几次买卖很容易就这样谈成了。”董先生说。

　　发没发现你的朋友圈有了很大变化？以前经常有人晒吃喝，晒娃和旅游，现在不少人开始晒跑步了。尤其是马拉松、越野赛后，各路亲友秀健康的照片纷至沓来，高手晒奖牌、菜鸟晒参赛证书。记得计步软件出来时，大家都在上面晒自己的步数。现在升级了，专业一点的成立了各种跑团，大众一点的加入了各种跑步群。群里面好几百人，每天都在群里发路线，说哪块又举行比赛了准备去参加。有人就曾这样说过，没有人记得马拉松比赛获奖前几名的名字，真正的“冠军”在朋友圈里。

　　如今同事朋友间，除了可以约吃饭、约K歌，也开始约跑步。听说，有人在约跑中找到了生意伙伴，还有人在跑步中找到了爱情。参加过多个马拉松的90后张小姐也认为，跑马已经成为一种新的社交方式，“总和朋友在一起吃喝，只能增加体重，还不如找几个志同道合的朋友去跑马拉松，不仅锻炼身体，还充满了正能量。”

　　记者在采访中了解到，大连马拉松也成为我市企业、学校进行集体文化建设、凝聚人心的重要活动之一。马拉松运动在这些企业和学校中，以长跑队、长跑俱乐部的形式，不断地在企业员工和学校学生中得到推广和发扬。

　　马拉松实现迈出家门那一步

　　有一群残疾人朋友，虽然失去了双腿的支撑，也阻止不了他们对奔跑的热情。大连马拉松是一项有温度的赛事，从1995年开始就在全国最早设立轮椅马拉松比赛，这项全民运动，也因为有了残疾人的参与才更完美。他们可以与健全运动员一起，站在同一起跑线上，共同完成比赛，真正实现残健共融。

　　34岁的庄河人毛忠武，去年第31届的大连国际马拉松是他的首马，就一举取得了男子轮椅组半程亚军的好成绩。运动型轮椅不同于生活轮椅，跑起来跟风火轮一样。第一次的马拉松，给了毛忠武全新的视角和感受，“简直就是风驰电掣，感觉自己飞起来了。”而在几年前，他几乎连家门都不愿意迈出来。2006年的一次意外导致毛忠武下肢瘫痪，他一时接受不了，感到很自卑。他之前的身体素质很好，也很喜爱体育运动，上学期间一直担任班里体育委员。受伤后，他觉得自己失去了运动能力，也不知道残疾人同样可以参与体育事业。直到2017年，市里举办残疾人乒乓球比赛，家里人鼓励他走出去散散心，他才试着报名参加，重新燃起了对运动的热情。后来，毛忠武加入了大连轮椅竞速队，自从运动后，最直观的变化就是体质增强了、精神了，也更自信了。

　　前不久，毛忠武又参加了全国第十届残运会暨第七届特奥会越野滑雪和冬季两项比赛，并入选国家队备战冬奥会，集训前他要再跑一次马拉松。“我要保持好成绩，争取参加冬奥会。如果有机会，我也会一直坚持跑马拉松，将来还要参加全程。我希望能有更多的残疾人朋友走出家门，只要走出来，就是迈向成功的第一步。”毛忠武说。

　　马拉松成了城市推介和城市品牌

　　跑马人通常喜好去参加天南海北的马拉松赛，或是用跑步感受每个城市的魅力，或是和各地跑友相约切磋交流。来自沈阳的九凌跑团，团里一共800多人，尤其是精英团速度很快，在东北颇有名气，拿过连续两届大连国际马拉松的团体赛冠军，今年40多人又将组团来。团长霍兴乐有20多年跑龄，从2003年开始跑马拉松，以前在北京工作，参加过多次北京马拉松，上海、无锡、哈尔滨、吉林等的马拉松也都去过，后来移居沈阳后，他更加青睐大马。“大马的举办时间好，每年5月正是面朝大海春暖花开的时候。另外，举办团体赛的马拉松比较少，我们喜欢这种团体作战的形式。感受最大的还是沿途观众的热情，道路两侧都站满了，就像在过盛大的节日，有的为了激励选手也在一直奔跑。”霍兴乐说。

　　马拉松赛事的成功举办，给大连的知名度加分不少，“大连环境好、空气好、人热情，赛事服务也特别周到”，这是外地跑友们对大连的普遍印象。他们中有不少人是第一次来大连，在参加比赛的同时还去游览了老虎滩、星海广场等著名景点。回到家乡之后，他们会把自己的经历告诉家人、同事、朋友，甚至通过社交媒体，让更多人了解大连。

　　赛道上参赛者奔跑的身姿、还有身边每一处美景特写……对大连本地人来说，都会惊喜地发现自己的家乡原来是这么美；而对于外地人来说，都会吸引他们来大连旅游，甚至定居、投资。

　　马拉松赛事全方位展示了一座城市的风采，让更多人关注这项赛事以及这座城市，从而爱上大连。“作为跑马人，衡量一场马拉松比赛好坏的一个重要因素就是，是否让跑者感受到了这座城市给予他们的尊重和礼遇，是不是给予了客人足够的诚意，从这个层面上来讲，大马值得我们为她点赞。大连把自己城市最美的地方，无私地提供给了马拉松，我们跑过的不单单是几十公里的赛道，更是这个城市的风景线。这样的大连马拉松，值得我们再次拥有。”一位跑友这样说道。

　　跑圈里流行说，马拉松是跑步的开始，越野才是跑者的归宿。在大连，还有一个响当当的越野品牌，在全国的越野圈里没有人不知道它的。雷越野品牌及系列越野赛事，由著名越野跑者、大连人于雷创立于2013年。其中，雷越野大连100是世界独一无二的中心城区海滨山地越野赛，被誉为“跑者的节日”、“跑者的盛宴”，众多海内外越野爱好者都把在大连跑一次越野作为自己的目标。这几年，雷越野引领并培养了一大批中国优秀越野跑选手，据统计，同时也带动了上百万人开始跑步、爱上跑步。

　　大连晚报记者杨璐